“口腔醫生健康職業生涯關愛活動”由中國牙病防治基金會發起舉辦，口腔醫生職業健康操的初衷是聚焦廣大牙醫尤其是基層牙醫的職業健康，幫助他們擺脫長期臨床強迫體位所造成的腰頸肩肘部疼痛困擾，克服因眼睛退化所造成的視覺障礙，減緩和干預職業病，延長他們的職業壽命。6月9日，中國牙病防治基金會“口腔醫生健康職業生涯關愛活動”在北京正式啟動。
8月19日，恰逢第四個“中國醫師節”，中國牙病防治基金會葛立宏理事長、榮文笙常務副秘書長、體醫融合專家郭建軍教授、運動醫學楊一卓博士和速邁醫學聯袂進行網絡直播，聚焦防治牙醫職業病、延長牙醫職業壽命，在這個特別的日子里為全國的牙醫朋友們送上一份關愛滿滿的醫師節禮物~
首先葛立宏理事長為此次活動致開幕詞，代表中國牙病防治基金會向全國口腔醫師表達了節日的祝福，并介紹了啟動“口腔醫生健康職業生涯關愛活動”的初衷和此次直播活動的主要內容。
來自首都體育學院體醫融合創新中心的郭建軍主任，長期在國家奧運金牌運動隊做科研教練、運動營養指導，他為大家分享了針對口腔醫生職業健康問題進行的調查成果，總結了口腔醫生職業慢性疼痛現狀。
那么如何預防職業病的發生呢？郭教授在直播中為大家總結了應對措施，通過主動運動和被動預防兩種方法可以有效預防職業病的發生。
來自首都體育學院的楊一卓博士在直播中詳細講解了職業病的發生原因，尤其指出了“頭前伸”姿勢的危害，楊博士介紹說，如果頭向前探60°，那么頸椎所承受的壓力是頭自身重量的5倍，如果長時間保持不良資勢，很容易導致頸椎周邊肌肉、肩和上背部肌肉緊張疼痛。
楊博士強調良好的身體姿勢可以有效避免肌骨疼痛的發生，如圖所示治療椅盡量靠近治療臺，治療臺盡量抬高，另外佩戴放大鏡也可以幫助頭部保持的良好位置；另外治療椅若能更好地貼合腰部，可以大大降低腰部的壓力。
生活中自我康復的有效方法
根據口腔醫生的實際需求，郭教授團隊特別設計了一套針對口腔醫生的職業健康操，包括肩頸活動、胸椎活動、腰臀牽拉、手腕活動、全身運動，方便醫生朋友們在工作間隙練習，有效舒緩僵硬酸痛的肌肉。
榮文笙常務副秘書長為活動做了主題為《關愛自身健康 提升醫療服務質量》的演講，從口腔醫生的角度出發介紹了放大鏡、顯微鏡等設備對醫生自身健康的幫助；同時強調了中華牙病防治基金會作為中國口腔醫學領域唯一經國家民政部批準設立的全國性公募基金會，宗旨是促進中國口腔醫學事業的發展，提高全民口腔健康水平，致力于關注口腔醫生身心健康、推廣口腔醫生友好型器械設備。
為迎接此次中國醫師節，中國牙病防治基金會特別為廣大口腔醫師準備了4個定制款放大鏡作為福利現場抽取~
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